人均每日可以摄入多少食盐？
2021-07-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：人均每日可以摄入多少食盐？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
正常人每天对氯化钠的需要量约为2200mg。通常正常的饮食中，蔬菜水果可能含有大约1000毫克的钠。剩下的1200毫克的氯化钠，可以从食盐中获得，通常只要额外摄入三克的食盐，基本就能达到人体的必需量。推荐每天食盐摄入量不超过六克。
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2022-08-18 20:19
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