2021-07-12 1人回答
性别:男
健康咨询描述:白天睡觉晚上会失眠吗?
满意答案
病情分析: 白天睡觉晚上有可能会睡不着。人体正常的睡眠时间是八小时左右。尽量是晚上睡眠,白天中午的时候可以小睡一小时。失眠的人,白天避免午睡。实在困倦了,可以睡20分钟。
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