脑神经衰弱症状丨神经衰弱失眠怎么办
2021-07-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：脑神经衰弱症状丨神经衰弱失眠怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
神经衰弱。出现失眠像这种情况可以去睡眠科就医让医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药和调理神经功能的药，患者自己要养成良好的休息睡眠规律，不要过度的关注，身体一些不舒适的症状，白天一定多做一些户外活动，再困也不要睡晚餐，以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激和精神不容易入睡。
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2021-07-13 05:12
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