经常便秘，平时3到4天排便一次怎么办
2021-07-12 2人回答
健康咨询描述：经常便秘，平时3到4天排便一次怎么办
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
经常便秘这种情况平时一定要多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉，并且可以口服麻仁润肠丸，另外适当的多做户外健身运动，适当的多做腹部按摩，养成每天定时排便的习惯。
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2021-07-12 21:09
其他答案 (1)
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- 李萍 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜等蔬菜。还可以喝一些酸奶，血糖不高的话，可以喝一些蜂蜜水。都是可以缓解便秘的
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2021-07-12 21:08
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