2021-07-12 1人回答
健康咨询描述:高血脂的人土豆可以吃吗
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指导意见: 你好:高脂肪可以吃土豆,土豆含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分,还含有丰富的赖氨酸、色氨酸和钾、锌、铁等矿物质。适量食用对血脂没有影响,高血脂不能吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,禁止烟酒,多吃蔬菜水果及粗粮杂粮,坚持运动,保持正常体重。
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