吃不熟的香蕉会不会加重便秘？
2021-07-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃不熟的香蕉会不会加重便秘？
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
没有熟透的香蕉，发硬、苦涩味，含有较多的鞣酸，鞣酸也是灌肠造影使用的钡剂，对肠道有收敛的作用，会抑制胃肠液的分泌和蠕动，因此摄入过多会导致便秘。熟透的香蕉含有膳食纤维，大部分没有被消化吸收，在肠道中促进蠕动，可以起到润肠通便，缓解便秘的效果。而且熟透的香蕉含糖量高，能引起高渗性的胃肠液分泌，使粪便软化，容易排出。
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2021-07-12 22:05
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