2021-07-13 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:就现在有点痛。不能长战或者久坐。这种情况会不会持续发展。变得更严重
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病情分析:
建议平时要注意适当的锻炼,尤其是要锻炼腰肌的力量,颈椎的部位平时要注意生活方式,不能总是低着头,另外,尽量使用适合颈椎的枕头,保持颈椎的生理曲度
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病情分析:
你好,如果颈椎后面的骨头出现凸起的这种情况下,大部分都是由于长期的不良姿势引起的这种症状,所以说在平时的工作和学习中尽量要保持一些良好的姿势,避免长时间的一些低头等相关的症状,所以说平时适当的可以做一些体育活动,适当的进行放松的治疗,比如说做一些理疗。
病情分析:
考虑是长期的不良姿势导致的,建议平时要保持良好的坐姿,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视,睡硬板床,防止久站久坐弯腰。