矮小症怎么运动长高
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：矮小症怎么运动长高
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满意答案
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- 郝华云 主治医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
矮小症，是因体内激素分泌异常导致的，普通的运动，不能明显的增高。常见的是用双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，每天适当的进行几组，平时一定要多参加户外运动。多做点打篮球、跳高之类的运动，另外，注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。也可以在专业医生的指导下治疗的。
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2021-07-13 06:01
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