吃饭时间多长合适呢？
2021-07-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃饭时间多长合适呢？
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满意答案
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- 张继舜 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
每顿饭的进餐时间最好是控制在半小时左右，吃东西的时候需要细嚼慢咽，不要一次性吃得太多，或者是吃东西太快，细嚼慢咽，有利于食物的消化和吸收，良好的饮食习惯有利于肠胃健康。
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2022-11-08 11:02
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