便秘怎么调理？吃什么药好？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：便秘怎么调理？吃什么药好？
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好:便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓，体内缺水等因素有关，建议调理饮食，平日尽量不要吃辛辣刺激烧烤油炸食物多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，梨，苹果，燕麦，红薯，蜂蜜水等，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-07-13 06:25
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