减肥期间适合吃黄花鱼吗？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：减肥期间适合吃黄花鱼吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间是适合吃黄花鱼的，而且黄花鱼因其表皮遇到阳光显金黄色而得名，这是一种深海鱼，一般打捞上来之后必须快速冷冻，否则黄花鱼会很快死去不再新鲜。就是因为它是深海鱼，所以肉质弹性好，热量低，蛋白质和矿物质含量丰富，非常适合减肥。
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