膝盖小腿酸痛怎么缓解
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：膝盖小腿酸痛怎么缓解
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
膝盖小腿酸痛，可以主动进行阻力直抬腿训练，能够增强肌肉血液供应，改善腿部及膝盖疼痛，还可以用热水浸泡膝关节以及小腿30分钟，可以快速缓解酸痛。
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