社交恐慌少吃什么食物
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：社交恐慌少吃什么食物
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
有社交恐惧，对饮食并没有严格的要求，只要注意营养均衡食物结构，合理普通的饮食就可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜水果以及高蛋白的食物，少吃辛辣刺激的食物。患者对自己多一些鼓励和激励。多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候，自然的话题可以说。也容易与别人融入，鼓励自己与别人沟通交流，先从熟悉的人开始。
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2021-07-14 06:02
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