2021-07-13 1人回答
健康咨询描述:高血压能不能吃黄瓜
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病情分析:
你好,高血压当然能吃黄瓜,而且高血压的患者是可以多食新鲜的蔬菜以及适量的水果的。高血压患者的饮食要求主要是低盐饮食为主,避免吃油腻的和含有高脂肪、高胆固醇的食物,也尽量少吃甜食。要控制每天食盐的摄入量小于6克,包括味精、酱油以及咸菜中所有的含盐的量。同时要加强运动锻炼,杜绝烟酒,避免喝、咖啡、浓茶等这种刺激性的饮料,因为可以导致血压的增高。而高血压的患者对于各种蔬菜都是可以尽量多的食用的。一是可以增加饱腹感,控制患者的体重。二是可以补充维生素、纤维素以及矿物质。