常吃冬瓜有减肥作用吗？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：常吃冬瓜有减肥作用吗？
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
每天吃冬瓜是可以减肥的。冬瓜口感比较好，而且非常清淡，吃完冬瓜还具有利尿、清热下火的作用。冬瓜的利尿作用可以预防体内的水钠潴留现象，从这个角度上是有着减肥的作用的，只不过这里的减肥减的是体内的水分。吃冬瓜可以减肥。冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果，并能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。
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2021-07-13 16:40
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