吃大豆真的能减肥吗?
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：吃大豆真的能减肥吗?
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
有助于减肥，大豆中富优质蛋白，这其中有20％是一种名为“β伴大豆球蛋白”的蛋白质，它能够促进饱腹急速的分泌，减肥的关键还是要少吃多动，合理控制饮食的摄入，加强有效的体育锻炼。
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2021-07-13 17:04
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