吃土豆真的能减肥吗？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：吃土豆真的能减肥吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
多吃土豆，用土豆代替精米精面，这样对患者减肥是有利的，因为土豆中含有的膳食纤维丰富，土豆中含有的碳水化合物25%左右，用它代替精米精面可以减少对碳水化合物之类的吸收，这是因为膳食纤维丰富，加速胃肠道的蠕动，减少其吸收的作用
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2021-03-25 19:16
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