每天吃土豆能减肥吗？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：每天吃土豆能减肥吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
如果用土豆来代替米饭、馒头食用，并且采取蒸的方式来食用这样对于减肥有一定的效果，土豆当中含有大量的淀粉，淀粉当中的糖分很高，摄入太多可以导致发胖，另外经常吃土豆还可以防止便秘，其实土豆也是一种非常健康的食品，只是要注意烹饪的方式才行，另外经常吃土豆还可以为身体补充纤维素，另外经常吃土豆还可以美白肌肤，所以吃土豆减肥是可行的
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2021-03-27 20:11
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