每天吃炒土豆能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：每天吃炒土豆能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天吃炒土豆是不容易减肥的，想要减肥必须坚持科学的减肥方法，首先不要暴饮暴食，要积极的调整饮食结构，多吃五谷杂粮，不要吃含糖含脂肪含热量高的食物，另外可以多吃蔬菜和水果，建议每天坚持40分钟以上的有氧运动。
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2022-11-02 22:40
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