心情不好导致失眠如何缓解
2021-07-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：心情不好导致失眠如何缓解
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
对症使用帮助睡眠的药物，同时可以使用改善情绪，缓解焦虑的药物。除了首选药物治疗，心理治疗，物理治疗均可以选择。如果心情不好能找到原因，愿意与朋友倾诉，或找专业心理咨询师进行帮助都可以。
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2022-11-03 00:35
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