2021-07-13 2人回答
健康咨询描述:原发性高血压适合哪些运动
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指导意见:
必须是血压控制达标的前提下进行,如果血压高于160/100mmHg,不建议运动,因为有增加心脑血管不良事件的风险。二,运动要科学,以不超过最高心率的80%为宜。三,运动的过程中如果出现了不舒服,要立刻停止。
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病情分析:
原发性高血压的话,可以做一些慢运动或是有氧运动,比如说慢走散步,等等,高血压的患者应该注意要按时服用降压药物,维持血压的稳定,平时注意监测血压水平,及时调整药物治疗