女的气虚失眠怎么办
2021-07-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女的气虚失眠怎么办
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满意答案
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- 谢婧 主治医师
- 赣州市第三人民医院
病情分析：
气虚失眠的患者吃一些中药药膳调理，以更好的改善气虚失眠症状。另外失眠者平时也要注意改善睡眠环境，注意改掉坏习惯，如睡前吃夜宵，喝浓茶、咖啡等，都会影响睡眠。失眠者还要注意睡前不宜运动，宜放松身心，这样才更有利于帮助入眠。
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2021-07-13 19:44
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