视力保健方法具体有哪些？
2021-07-13 2人回答
健康咨询描述：视力保健方法具体有哪些？
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满意答案
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- 孙建华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议平时饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，补充身体维生素和微量元素，多休息，不要熬夜，不要长时间的近距离进食活动，看书写字书要保持距离，在30~35厘米左右。他的运动可以使眼内气血通畅，改善神经营养。
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2021-07-13 20:37
其他答案 (1)
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- 张旭伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
视力保健建议日常要养成良好的用眼习惯，减少孩子面对手机电脑等一些电子产品的时间，外出时也要避免紫外线直接照射到眼部，饮食方面可以适当的多吃一些富含蛋白质和维生素a多的食物
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2021-07-13 20:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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