2021-07-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:备孕期间做什么运动有助于怀孕?
满意答案
病情分析: 在备孕期间,可以多做一些有氧的运动,比如慢跑,做瑜伽等,平时要养成规律的生活和饮食习惯,要少熬夜,保持良好的心态,饮食上多吃一些蛋白质丰富的食物,可以口服叶酸片,预防胎儿神经管畸形,多吃绿叶的蔬菜和水果。
取消确定