2021-07-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期怎么吃?
满意答案
病情分析: 哺乳期建议注意营养均衡,饮食多样化,多吃含蛋白质高的食物,如瘦肉鱼类蛋类奶类,多吃新鲜蔬菜水果,B超维生素,避免生冷辛辣刺激性食品。注意休息避免熬夜,养成按时作息习惯
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