高中生怎样可以快速有效的瘦身
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：高中生怎样可以快速有效的瘦身
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
现在的家庭越来越重视孩子的营养问题，希望能给孩子补充充足的营养，让其能更好的成长。但是有些家长并没有注意到“适量”的问题，再加上有些孩子可能平时不爱运动，这样就有可能造成孩子的肥胖问题了。高中生还处于身体的发育阶段，这个阶段也是身体发育的重要阶段，因此需要在保证营养充足的前提下，调整饮食结构。少吃一些高脂肪、高热量的垃圾食品，多吃一些蔬菜和水果，适当地加强体育锻炼，就可以达到很好的减肥效果了。
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2021-07-14 06:20
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