怀孕初期可以做哪些运动？
2021-07-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕初期可以做哪些运动？
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满意答案
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- 梁云云 主治医师
- 南昌市第三医院
病情分析：
怀孕初期适合做一些轻柔的运动，比如散步、瑜伽、有氧操等，切忌不要做剧烈且大量消耗体力的运动，因为可能诱发流产。散步是最适合孕妇的一种运动。在整个孕期都是可以散步的，每天吃完饭后，可以和家人一起去散散步，既能强身健体，又能放松心情，可以和家人交流情感，避免患产前抑郁症；还可以和小宝宝说说话，进行简单的胎教。
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2021-07-14 06:07
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