纤维素对减肥有什么影响？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：纤维素对减肥有什么影响？
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
一般来说，成年的女性每日纤维素的需要量是40-50克，很多人都没有摄入足够的纤维素，所以减肥很难坚持。纤维素的不足会让你容易产生饥饿感，还会发生经常便秘的情况。所以减肥的人要注意摄入足够的纤维素。
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2021-07-14 09:51
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