谷类食品能预防缺钙吗？
2021-07-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：谷类食品能预防缺钙吗？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
预防缺钙，首先要多吃含钙高的食物，比如说虾皮，鱼类虾类，并且要多晒太阳，然后要适当的补钙。定期去医院做体检，发现缺钙，要及时的补充，通常首选是vd碳酸钙吸收效果好
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2021-07-14 08:12
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