怎么才算便秘
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：怎么才算便秘
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
如果超过一天没有排便，这种情况就属于便秘。平时一定要多喝开水多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纤维类的食物，这样可以更好的促进胃肠道蠕动促进排便。不要吃辛辣的食物，也不要长期久坐。
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2021-07-14 06:41
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