脑出血食疗吃什么食物

病情分析：
有助于调节血压的食物：宜食芹菜、胡萝卜、番茄、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等[2]。有助于调节血脂的食物：宜食山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆[2]。有助于调节血糖的食物：富含膳食纤维的食物，例如绿色蔬菜、含葡甘聚糖的魔芋精粉等，主食选择上可适当增加全谷物食品、整粒豆、燕麦麸、粗杂粮等[3]。富含钙的食物：牛奶、酸奶和干酪等乳类及其制品是钙最好的来源，此外，水产品也含有丰富的钙质，油菜、芥菜、小白菜等绿叶蔬菜也是钙的重要来源[2]。富含钾的食物：豆类（黄豆等）、蔬菜、水果、肉类（瘦羊肉）、谷类、鱼类（鲤鱼）[1]。富含维生素C的食物：维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以降低血管动脉粥样硬化，富含这种维生素的食物有，青辣椒、番茄、菜花、柑橘、山楂、猕猴桃、柠檬、青枣等[1]。