哪几种食物冬天食用有营养？
2021-07-14 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪几种食物冬天食用有营养？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
冬天可以吃牛肉羊肉，冬天吃高蛋白质的食物有助于机体抗寒，也可以吃一些含碘的食物比如蔬菜，海带，海鱼等等，身体御寒能力也会提高，冬天还应该补充维生素c，比如吃一些柿子椒，番茄这种身子做的菜，含有维生素c丰富的食物，还要适当的吃一些粗粮，奶类，豆制品。
投诉
2021-07-14 12:47
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