怎么瘦肩上的肉
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：怎么瘦肩上的肉
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要瘦肩上的肉，平时可以多做一些肩部运动，足量的运动能够使肩部脂肪燃烧，起的瘦肩的效果，但这种方法通常需要长期坚持才可以看见比较明显的效果，运动的同时一定要控制饮食。
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2021-07-14 11:47
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥是全身性的减肥，并不会专门只瘦某一部分的肉，所以说，最直接最简单的减肥方法就是从控制饮食做起，多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白低脂的食物，然后就是增强有氧锻炼，加大身体消耗，这样的话既能减肥，而且增强体质，还不易反弹。
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2021-07-14 10:45
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