2021-07-14 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕吃生蚝好吗?
满意答案
指导意见: 您好,生蚝也称之为牡蛎,不仅肉鲜味美,而且是一种营养价值很高的海产珍品。它的含锌量居人类食物之首,富含多种矿物质及微量元素。但是您一定注意不能吃生的。怀孕期间饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋,1~2袋牛奶,3~4两左右的瘦肉鱼虾。
取消确定