柠檬水喝了能美容减肥吗？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：柠檬水喝了能美容减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
喝柠檬水并不能带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。如果规律的吃三餐，喝柠檬水不能带来减肥，因为不能帮助我们减少热量的摄入，也不能增加能量消耗，不可能带来减肥的效果。如果不吃饭，仅仅喝柠檬水短时间会带来体重的下降，减少的是水、肌肉和少量的脂肪。
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2021-07-14 15:00
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