失眠没精神怎么办？
2021-07-14 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠没精神怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠没有精神，这种情况应该找到具体的失眠原因，然后对症治疗平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠，严重的时候可以考虑药物治疗。
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2021-07-15 13:24
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