2021-07-14 1人回答
健康咨询描述:18天喝小米粥瘦了20斤好吗?
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病情分析: 每天喝小米粥,确实可以瘦身。小米属于粗粮,还有较多的膳食纤维量较低,而且容易产生饱腹感。如果连续18天光喝小米减肥,肯定是不正确的,容易导致体内缺失,正常新陈代谢,得不到合理营养,长期营养缺失对人体影响很大。
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