吃草莓对失眠有帮助吗？
2021-07-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃草莓对失眠有帮助吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃草莓对失眠也是有一些调理功效的，它可以改善失眠的症状，如果睡眠不好也可以通过一些安神补脑类的药物进行治疗，或者是在睡前喝一杯热牛奶都是可以帮助提高睡眠质量的，平时要调整心态，要避免心事过重，以免影响睡眠。
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2022-11-24 19:47
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