吃什么蔬菜既有营养又可以减肥
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：吃什么蔬菜既有营养又可以减肥
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
你好，你这种情况考虑是多吃高蛋白，维生素食物就可以，多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等可以多吃鸡，脱脂牛奶，蛋白质含量高，脂肪含量少，所以不容易长胖，营养丰富。
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2021-07-14 19:20
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