2021-07-14 1人回答
健康咨询描述:如何立刻停止强迫行为
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病情分析: 想立即停止强迫行为,那你就多找感兴趣的事情去做,你不去关注这件事不去反强迫。比方说你可以听一些舒缓的轻音乐或者去户外运动,因为强迫的症状你越关注就越容易产生。转移注意力该做什么做什么,顺其自然。可以吃治疗强迫症的药物。
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