过劳胖怎么瘦下来
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：过劳胖怎么瘦下来
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，你现在的情况不好，瘦素分泌紊乱，压力大，食欲增加，工资增加，饮食，久坐，运动减少等原因引起。建议你在饭前和饭后喝更多的水，不仅有助于消化胃肠道消化不良稀释血液,促进血液循环。要想不让自己抗拒上班，早起最重要。早起后充裕的时间不仅能减少焦虑感，还能有空吃一份减压早餐，最好包括一大杯鲜奶、鸡蛋、牛肉、花生酱和香蕉等。
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2021-07-14 22:34
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