2021-07-14 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:看一下自己有没有骨骼闭合,我今年15岁不知道正不正常我想知道自己还能不能长高。
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病情分析:
根据您的病情描述,没有看到您拍的骨骼片,目前建议多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌。
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病情分析:
你好根据你描述的情况,男15岁,想了解自己的骨骺线是否完全闭合,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼身体占30%,建议你到正规的三甲医院儿科就诊做一下膝关节获得手部腕关节X光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长的空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意身体保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对身体长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
病情分析:
现在15岁了,至于目前是否能长高,需要做个骨骺x线的检查,如果骨骺线没有闭合的话,这种情况还有长高空间的,想要长高的话需要加强营养,多吃蛋白含量高的食物,同时还要注意多运动的
病情分析:
你好,你现在15周岁,在你18周岁之前应该还会继续长高个子,平时注意规律休息,合理膳食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,早睡早起加强锻炼,如果拍了骨骼部位的x光片可以发过来看看。