预防糖尿病该如何减肥？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：预防糖尿病该如何减肥？
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
健康的饮食和生活方式是控制体重的最好方法。就是要调整饮食结构，限制进食高脂高热量食物，粮食类食物定量进餐，适当进食粗粮，也要适当进食青菜等含热量少含膳食纤维多的食物，同时也要均衡营养，适当运动，保持良好的心态。
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2021-07-15 00:40
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