菠菜是否能够减肥？
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：菠菜是否能够减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
菠菜这种食物对于减肥是有很大帮助的，菠菜属于一种蔬菜，还有的热量是很低的，同时适当的吃菠菜可以减少主餐的用量，让患者有宝宝的感觉，当然在吃菠菜的时候同时配合运动减肥，效果会更好。
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2021-07-15 06:47
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
常吃菠菜是有助于减肥的，菠菜含有大量的膳食纤维，能够增强饱腹感，减少其他食物的摄入，另外菠菜的热量很低，不过单纯的搞菠菜减肥也是不可能的，减肥还需要营养平衡，减肥要注意控制主食的摄入，要增加消耗的能量。
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2021-07-15 06:07
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