如何瘦大腿内侧和腰部的肉肉
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：如何瘦大腿内侧和腰部的肉肉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，转呼啦圈，游泳，也可以做仰卧起坐，每天坚持，就能够瘦大腿内侧和腰部的肉。
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2021-07-15 07:56
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