2021-07-15 1人回答
健康咨询描述:冠心动脉粥样硬化如何预防
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指导意见:
预防冠状动脉粥样硬化就是预防冠心病,要做到以下方面:
1、控制饮食:应酬,抽烟、喝酒、大鱼大肉,作息不规律,都是不良生活习惯,因此要控制饮食,可在较大程度预防动脉粥样硬化,预防冠心病;
2、增加活动量:运动、爬山、逛公园等,增加运动可以改善心肺功能,可以让身体对糖、脂、盐等能量代谢调节到非常好的水平,可以在很大程度上预防很多代谢相关疾病,包括冠心病、动脉粥样硬化,可达到较好自我养生保健效果。