双菇凉瓜丝可以当作减肥餐吗
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：双菇凉瓜丝可以当作减肥餐吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
双菇凉瓜丝可以当作减肥餐吃。将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝。香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净。油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻。将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。香菇、金针菇能降低胆固醇，凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。
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2021-07-15 09:27
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