2021-07-15 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我身高160,几个月前体重127,经过这段时间的运动和饮食控制(一周一次欺骗日),在6月25日的时候我瘦到了106。肉眼可见的瘦了很多,学校的课程结束后我回家了结果一发不可收拾地吃了很多东西,但是可能比暴食好一些。然后我发现我一吃东西我第二天就会重两斤,但我只要第二天做几遍帕梅拉我又会瘦回去。然后我就抱着偷懒的心理一直吃,想到吃到一个点我就再减,事实也是确实是做了运动体重就会减少。但我还是明显地发现肚子上多了一些肉。然后现在心态也很不好,总想着今天吃了明天再减,就这样一直推一直推,今天称体重已经115了。所以我到底是真的胖了吗?真的吃了东西就立马会胖那么多吗?然后第二天一运动又直接瘦回来?希望有医生能解答。
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病情分析:
通过合理控制饮食和适当增加运动量减肥还是很科学的。出现反弹,可能是你合理饮食和保持适量运动的习惯还没有养成,继续保持就可以。当然,前期也许会比较痛苦,需要坚持下去,运动方式需要变化一下,跑步的基础上,最好有氧运动跟无氧运动配合进行。
我就想问一下,我目前这个状态,我吃了东西后是真的胖了吗,运动了之后是真的瘦了吗,还是说只是数字的改变。
体重的改变