如何减掉肚子上的肥肉和大腿上的肥肉呢
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：如何减掉肚子上的肥肉和大腿上的肥肉呢
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
想减少腹部和大腿的赘肉。主要是需要控制饮食，适量运动。尽量不要吃零食，不要吃含脂肪类多的食物。不要吃油炸食品。尽量多运动，可以做些慢跑，游泳，瑜伽打乒乓球等。减轻体重是一个持之以恒的过程。
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2021-07-15 10:43
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