盘腿打坐对骨质疏松有效吗
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：盘腿打坐对骨质疏松有效吗
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
双盘腿打坐是一种很好的调理身体的方法，它的作用主要是能够降解人的精神状态，能够让身心彻底的放松下来，能够让人忘掉一天所有的烦恼以及劳累使身体能够快速的恢复，对高血压，神经衰弱，精神易于睡眠，都有很好的调理作用
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